Категория: Дизайн / Мебель и аксессуары | Дата: 17 октября 2011 | Просмотров: 3206 | Комментариев: 0
Так приятно иметь удобную подушку для сна, на которую можно положить уставшую за день голову и шею. Но кроме удобства подушка должна обеспечивать поддержку для шеи и позвоночника – облегчая или предотвращая боль в спине и шее.
Основные характеристики подушки Подушка для сна имеет две основные функции: поддержка и удобство. С физиологической точки зрения, подушка должна поднимать голову, шею и плечи, помещая их на одну линию. Это снизит давление на спину и сбалансирует кровообращение. С субъективной точки зрения, подушки должны создавать чувство удобства, которое обеспечит крепкий сон, и наутро Вы будете чувствовать себя отдохнувшими.
Естественное положение позвоночника У человека шея уходит немного вперед по отношению к позвоночнику – это необходимо, чтобы выдерживать вес головы, - поэтому очень важно сохранить эту волну и в лежачем положении. Если подушка будет слишком высокой, то после лежания на спине или на боку мышцы шеи будут уставать, вызывая неприятные ощущения и даже боль. Неправильное положение шеи даже может сузить дыхательные пути, что приводит к задержкам дыхания или храпу. С другой стороны, если подушка будет слишком низкой, то шея опять-таки будет напряжена. Идеальной высотой подушки считается 10 – 15 см.
Сегодня также существуют подушки, которые принимают естественную форму головы и шеи, позволяя человеку удобно устроиться. Но пользоваться такой подушкой должен только один человек, чтобы другие люди не меняли её форму.
Электронное средство массовой информации, размещенное на веб-сайте dom-sweet-dom.ru зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) за номером Эл № ФС77-50543 от 19.07.2012 г. Учредитель СМИ «Домости» - Ассоциация лесопользователей Приладожья, Поморья и Прионежья (АЛППП), главный редактор - Ердякова М.А.
