Создание тренажерного зала в подвале дома может оказаться очень увлекательным проектом. Однако с самого начала убедитесь, что Вы учли абсолютно все нюансы, чтобы в тренажерном зале было приятно заниматься много лет. Необходимо тщательно спланировать размеры, высоту помещения, расположения розеток, освещение и вентиляцию.
Размер Размер тренажерного зала будет зависеть от размеров оборудования, которое Вы планируете использовать. Также подумайте о тренажерах, которые хотите приобрести чуть позже. Начать можно с установки простого велотренажера, но в будущем Вы можете захотеть дополнить его беговой дорожкой или силовым тренажером, для которых понадобится больше места.
Высота тренажерного зала очень важна, поэтому тщательно продумайте все свои физические упражнения, чтобы вытяжные трубы и прочее оборудование на потолке Вам не мешало.
Дизайн Вам понадобится как минимум одна (а лучше 2) электрические розетки – для электрического оборудования (той же дорожки), музыкального центра и телевизора. Возможно, Вам понадобится протянуть телевизионный кабель и телефонное гнездо (если только Вы не планируете использовать в этой комнате беспроводной телефон). Запомните: некоторые беспроводные и/или сотовые телефоны не будут работать в подвале, так как сигнал будет блокироваться.
Освещение и вентиляция Для того чтобы безопасно пользоваться всем спортивным оборудованием, Вам понадобится хорошее освещение. Используйте точечные светильники: они дают рассеянный свет и не мешаются.
Запланируйте хорошую вентиляцию – вентилятор или функционирующее окно, - чтобы во время тренировок домашний спортзал был прохладнее других комнат дома.
Электронное средство массовой информации, размещенное на веб-сайте dom-sweet-dom.ru зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) за номером Эл № ФС77-50543 от 19.07.2012 г. Учредитель СМИ «Домости» - Ассоциация лесопользователей Приладожья, Поморья и Прионежья (АЛППП), главный редактор - Ердякова М.А.
